Colección editorial

Recetas para una persona

Estas fichas rinden originalmente una porción. Si elegís otra cantidad en una ficha, revisá siempre las advertencias de huevo, recipiente y cocción.

Avena cocida cremosa con fruta en un cuenco.
Desayuno · Adaptación documentada

Avena cocida con leche

Avena arrollada caliente para una persona, cocida primero con agua y terminada con leche.

1 porción 15 min
Huevos revueltos con espinaca en una sartén, como referencia visual de la receta.
Desayuno · Desarrollo editorial

Huevos revueltos con espinaca

Huevos revueltos para una persona con espinaca fresca y queso.

1 porción 10 min
Tostadas con tomate fresco, queso fundido y orégano.
Desayuno · Desarrollo editorial

Tostadas con tomate y queso

Tostadas tibias para una persona con tomate fresco, queso y orégano.

1 plato 10 min
Cuenco de yogur con avena y fruta de estación.
Desayuno · Desarrollo editorial

Yogur con avena y fruta

Desayuno frío individual con yogur, avena y fruta de estación.

1 porción 5 min
Rodajas de banana doradas con canela.
Algo dulce · Desarrollo editorial

Banana dorada con canela

Banana caliente de sartén para una persona, útil como desayuno o postre simple.

1 porción 8 min
Omelette bien cuajado con zucchini y queso.
Plato principal · Desarrollo editorial

Omelette de zucchini y queso

Omelette individual con zucchini rallado y queso.

1 porción 15 min
Arroz con cebolla salteada y huevo completamente cocido.
Plato principal · Desarrollo editorial

Arroz con huevo y cebolla

Plato individual de arroz, cebolla dorada y huevo bien cocido.

1 porción 25 min
Tostadas con palta pisada, limón y semillas.
Desayuno · Desarrollo editorial

Tostada de palta y limón

Desayuno individual con pan tostado, palta y limón.

1 porción 8 min
Pudín de chía hidratada con leche y fruta fresca.
Desayuno · Desarrollo editorial

Pudín de chía y fruta

Desayuno frío individual que se deja hidratar en heladera.

1 porción 10 min
Manzana tibia con avena y canela.
Algo dulce · Desarrollo editorial

Manzana tibia con avena

Postre o desayuno individual con manzana, avena y canela.

1 porción 15 min