Mesa para dos
Colección editorial

Recetas para dos personas

Estas fichas rinden originalmente dos porciones. El selector de cada receta ajusta ingredientes, pero no cambia tiempos ni recipientes automáticamente.

Tortilla con tomate, cebolla y hierbas, como referencia visual de la receta.
Plato principal · Adaptación documentada

Tortilla india con tomate y comino

Tortilla de sartén documentada para dos personas, con cebolla, tomate, comino y chile opcional.

2 porciones Tiempo sin dato
Dos tostadas con salsa de queso gratinada, como referencia visual de la receta.
Plato principal · Adaptación documentada

Tostadas galesas con salsa de queso

Welsh rarebit para dos: tostadas cubiertas con una salsa de cheddar, crema, mostaza y cerveza.

2 porciones 10 min
Linguine con tomate, albahaca y aceitunas, como referencia visual de la receta.
Plato principal · Adaptación documentada

Linguine mediterráneos con vegetales

Pasta para dos con morrón, tomate seco, aceitunas, alcaucil, brócoli y queso feta.

2 porciones 30 min
Ensalada Waldorf con manzana, apio y nueces. Foto: Hennem08 · CC BY-SA 3.0
Acompañamiento · Adaptación documentada

Ensalada Waldorf

Dos platos de ensalada de manzana, apio, nueces y pasas con una cobertura ligera de mayonesa.

2 platos 45 min
Pasta con pollo y salsa cremosa de quesos.
Plato principal · Adaptación documentada

Pasta con pollo y quesos

Pasta para dos con pollo ya cocido, tres quesos, crema y salsa hoisin.

2 porciones 15 min
Ensalada de garbanzos con tomate y hierbas, como referencia visual de la receta.
Acompañamiento · Desarrollo editorial

Ensalada de garbanzos y tomate

Ensalada fresca para dos con garbanzos cocidos, tomate y limón.

2 porciones 10 min
Ensalada de porotos, atún, tomate y morrón.
Plato principal · Desarrollo editorial

Ensalada de atún y porotos

Ensalada para dos con porotos cocidos, atún y vegetales frescos.

2 porciones 12 min
Arroz con zanahoria, zucchini y morrón salteados.
Plato principal · Desarrollo editorial

Arroz con verduras salteadas

Arroz con zanahoria, zucchini y morrón para dos personas.

2 porciones 30 min
Polenta cremosa con queso fundido.
Plato principal · Desarrollo editorial

Polenta cremosa con queso

Polenta suave para dos con queso y salsa de tomate simple.

2 porciones 20 min
Pasta con salsa de tomate y albahaca.
Plato principal · Desarrollo editorial

Fideos con tomate y albahaca

Pasta rápida para dos con tomate, ajo y albahaca.

2 porciones 25 min
Crema de calabaza servida en un cuenco.
Sopa · Desarrollo editorial

Crema de calabaza

Sopa cremosa de calabaza para dos con cebolla y queso opcional.

2 platos 35 min
Lentejas con arroz y limón.
Plato principal · Desarrollo editorial

Lentejas con arroz y limón

Plato de legumbres para dos con lentejas ya cocidas, arroz y limón.

2 porciones 25 min
Ensalada de zanahoria rallada, naranja y semillas.
Acompañamiento · Desarrollo editorial

Ensalada de zanahoria y naranja

Ensalada fresca para dos con zanahoria rallada, naranja y semillas.

2 porciones 10 min
Tostadas con pasta rústica de porotos blancos, ajo y perejil.
Acompañamiento · Desarrollo editorial

Bruschettas de porotos y ajo

Tostadas para dos con pasta rústica de porotos blancos y limón.

4 tostadas 15 min
Hummus con verduras frescas.
Acompañamiento · Desarrollo editorial

Hummus rápido con verduras

Pasta de garbanzos para dos, acompañada con vegetales frescos.

2 porciones 10 min
Puré cremoso de papas con arvejas.
Acompañamiento · Desarrollo editorial

Puré de papas y arvejas

Guarnición cremosa para dos con papa, arvejas y queso opcional.

2 porciones 30 min
Pasta con brócoli y limón.
Plato principal · Desarrollo editorial

Fideos con brócoli y limón

Pasta para dos con brócoli tierno, limón y queso rallado.

2 porciones 25 min
Sopa clara con verduras en cubos y fideos pequeños.
Sopa · Desarrollo editorial

Sopa de verduras y fideos

Sopa liviana para dos con verduras cortadas pequeñas y fideos.

2 platos 35 min
Sopa de tomate con arroz y hierbas.
Sopa · Desarrollo editorial

Sopa de tomate y arroz

Sopa tibia para dos con puré de tomate, arroz y hierbas secas.

2 platos 30 min
Guiso de lentejas con zanahoria y tomate.
Plato principal · Desarrollo editorial

Lentejas guisadas con zanahoria

Guiso rápido para dos con lentejas cocidas, zanahoria y tomate.

2 porciones 30 min
Ensalada fría de pasta corta, arvejas y tomate.
Plato principal · Desarrollo editorial

Ensalada de pasta y arvejas

Ensalada fría para dos con fideos cortos, arvejas y tomate.

2 porciones 25 min
Cuscús con verduras y limón.
Plato principal · Desarrollo editorial

Cuscús con verduras y limón

Plato para dos de cuscús instantáneo con verduras salteadas.

2 porciones 20 min
Ensalada fría de pepino con yogur, limón y hierbas.
Acompañamiento · Desarrollo editorial

Ensalada de pepino y yogur

Acompañamiento frío para dos con pepino, yogur y limón.

2 porciones 10 min
Brócoli salteado con ajo y limón.
Acompañamiento · Desarrollo editorial

Brócoli salteado con ajo

Guarnición para dos con brócoli, ajo y limón.

2 porciones 20 min
Garbanzos salteados con espinaca.
Plato principal · Desarrollo editorial

Garbanzos salteados con espinaca

Plato rápido para dos con garbanzos cocidos, espinaca y limón.

2 porciones 20 min
Ficha sin fotografía
Plato principal · Desarrollo editorial

Bowl de tofu y miso

Desarrollo editorial para una o dos personas, inspirado en sabores de Japón; no es una receta tradicional autenticada.

2 porciones 20 min